百合花的折法（图解步骤）

小时候最喜欢的就是手工课了，一张张的小纸跟变魔术一样的，就变成了一个个活灵活现的小动物。记得学的做多的是不是青蛙、纸船等等。大家还记得百合花的折法吗？如果不会也没关系，今天小编带着大家一起学习百合花的折。

百合花的折法

最常用的方形基础折纸步骤将其中的一个角拿起来按照图示中的进行折叠，挤压既得如此图然后将剩下的3个角都做同样的处理将下面的两个角按照图中所示向中线进行靠拢折叠

然后再将其展开将顶角朝下对着底角进行点对点重合的折叠然后再将其复原，这一系列步骤是帮助下面的操作提前做好辅助线准备按照图示将一个下角提起然后将低角向顶角对去，这时就可以顺着刚才制作好的折痕轻松的折出下图的样式这就是完成后的效果将剩下的3个角也按照相同的方式进行处理此时在顶角处有8个角，将其中的4个分别拉下来这就是拉下来的效果将上部的两个边缘朝内中线进行对折将剩下的3个面也做同样的处理此时就可以将一个上角朝外折出了剩下的3个角也做同样的处理看，就这样，折纸的百合就制作好了!

百合花的作用与功效

 1、清心安神。百合花味道微苦，中医认为，苦味入心，有去心火的作用。所以，百合花可以改善心神不宁、睡眠不佳、情绪烦躁等情况，对于焦虑症、抑郁症也有一定的辅助食疗作用。

2、润肺止咳。百合花还有一个很突出的功效与作用，那就是润肺止咳。所谓白色入肺经，所以百合花是清肺止咳以及治疗肺疾的良药。

3、美容养颜。百合花集清、润之体，滋补功效显著，十分适合体弱者食用。另外，百合质润多汁，经常食用可以补充皮肤营养，促进肌肤的新陈代谢，让皮肤显得更加细嫩有弹性。

怎样挑选百合花

新鲜的百合应挑选个大、瓣匀、肉质厚、色白或呈淡黄色的。 选购时还应注意剔除杂质、黑瓣、烂心或霉变者。 百合干宜挑选干燥、无杂质、肉厚者、晶莹透明的为佳。 食用百合以家种、味不苦、鳞片阔而薄者为优。药用百合则以野生、味较苦、瓣片小而厚者为佳。

百合花的吃法

食材：银耳、莲子、百合、枸杞。

1、食材泡发，洗净备用。

2、银耳放入锅内，倒入足够多的清水，银耳煲一个半小时，加入莲子。

3、莲子软后，放入百合，下入泡发的枸杞子。

4、再煮15分钟左右即可熄火，煮好的银耳羹就可以食用了。

原来百合花的折法如此哦简单啊！大家没事的时候可以自己动手做做，重找儿时的乐趣啊！平时也可以买点百合吃吃，它的功效也会给你们带来意想不到的惊喜哦！