狍子粉的功效与作用及禁忌

狍子粉，简单来说，就是用灵芝发育后期释放出来的提炼出来的粉。这么看来，它的营养价值是极高极高的，而狍子粉的食用方法也很多，可以直接吃，也可以用来炖东西吃，简单方便。因此孢子粉的诞生就给那些需要补身体的人带来了便利，什么时候想吃狍子粉，随便泡一杯就可以了。

狍子粉的功效与作用

1、治疗心血管疾病：

灵芝孢子粉对人体具有降血脂，提高血液供氧能力，改善血液循环，尤其是改善人体心脑血液循环和外周血液循环的作用。可使冠心病、高血脂动脉硬化症、心搏功能弱、心律失常、心绞痛、心肌缺敌国症等病的症状得到缓解，可使眩晕、胸闷、气短、记忆力衰退等症状得到明显好转。

2、改善神经衰弱：

灵芝孢子粉对神经衰弱效果最为显著，能够有效的改善睡眠，增进食欲，使头痛、头胀症状减轻或消失，记忆力逐渐增强，消除神疲、乏力等现象，并且没有副作用反应，无瘾性出现。

3、医治慢性气管炎：

灵芝孢子粉对机体具有抑制组强胺及其他致喘物质释放，解痉，松弛气管平滑机，消除免疫过敏反应等作用，因此对支气管炎及哮喘有良好的治疗效果。

4、有效防治肿瘤：

肿瘤病人服用灵芝孢子粉后肿块缩小，疼痛大为减轻，食量、体力增加，生存期延长。肿瘤病人化疗、放疗时配合使用灵芝，能使血色素、血细胞、红细胞的总数保持较高水平，能减轻化疗、放疗对机体的损害。

5、抗癌作用

灵芝孢子粉对多种肿瘤细胞有明显抑制作用。用于配合恶性肿瘤患者的放疗、化疗，能增强病人的耐受性，减轻副作用，改善骨髓造血功能，增加白细胞的转移、复发，增强免疫能力，促进康复。晚期癌症患者服用后可增强体质和抗癌能力，缓解并发症的发生和发展，延长存活期，提高生活质量。

狍子粉的食用禁忌

1、灵芝孢子粉不适合于正常孕妇吃，因为灵芝的滋补功效非常强，可能诱发流产。

2、灵芝孢子粉还有一点微毒性，不可以过量或过常服用。

3、对灵芝过敏的人群，禁用灵芝孢子粉。

4、病人手术前、后一周内，或者正在大出血的病人禁用灵芝孢子粉。

狍子粉怎么吃最好？

1、用量

服用的用量要根据自身的体质而定，也是需要针对不同的用途。类似西药不同种病的用法用量，孢子粉也是有其规则的。市场上卖的规格一般是1克和2克装，建议是2克装的。调节睡眠、美容养颜、经常感冒、口腔溃疡、没有精力等情况，建议一天服用4克，手术后调理的，建议一天服用6-8克，酒前酒后建议服用2-4克。

2、服用时间

为了更好吸收，空腹服用，建议在三个时间段服用，早上饭前半小时、午饭前半小时和晚上睡前半小时。饮酒前1个小时或酒后半小时服用灵芝孢子粉，可以达到保肝醒酒的作用。

3、建议用杯底厚，杯壁薄的玻璃杯，能清晰的看到冲出来的孢子粉状态。

4、冲剂水的选择

比较理想的是无污染的泉水、深层地下水，灵芝种植的地方在深山老林，用其生长的水冲出来，味道回甘。也可以使用纯净水，不建议用自来水。

5、水温的把控

刚烧开一百度的水，对于灵芝孢子粉这种活体细胞来说，具有绝对杀伤性的。所以服用灵芝孢子粉的时候，不能用沸水进行冲泡，而是药用温水冲泡，85°--90°之间的水温最适合。

6、孢子粉和水的比例

灵芝孢子粉带有苦味，其与水的比例在150ml:1g的时候，综合性能最优。

7、搭配蜂蜜

部分人觉得灵芝孢子粉的味道苦，咨询搭配蜂蜜吃是否可以。据笔者参考文献的研究，蜂蜜可以和百药，只是蜂蜜比孢子粉对水温更敏感，一般不要超过50°，可以先冲完灵芝孢子粉，等一会后再加蜂蜜。

狍子粉的食用方法

1、空腹温开水冲服或直接干吃（与抗生素西药并用时最好间隔半个小时）

保健人群 3-4克轻微患病者 6-9克较重患病者 9-12克。

用量：一日两次，早晚各一次，按量(或一至二调羹)，多服或过量均无害、无副作用。

2、灵芝孢子粉排骨汤(或乌鸡、猪肉、鸭肉、猪骨都可)

用料：猪排骨1.5斤孢子粉5克(可加8克左右灵芝)、水适量(可供4-5人食用)

做法：将水、排骨、灵芝、孢子粉放入煲内，煲开后再慢火煲1小时、下盐调味即可。

看到狍子粉功效作用后，估计许多养生的人都会心动，因为它的保健作用也是很好的。小编在上面也稍微提到了狍子粉的食用方法以及食用建议，所以如果买了狍子粉的消费者，不妨在食用过程中看看小编归纳的意见和建议。