柚子和什么榨汁好喝

有些人觉得直接吃柚子腻了，不妨可以变着方法吃，榨汁是一种不错的选择。可以把柚子和很多不同的食物放在一起，口感更丰富，营养也更全面。特别是小朋友，用这种方法食用，会更加方便。

柚子和什么榨汁好喝

柚子可以和木瓜、蜂蜜、橙子、奇异果、苹果、香蕉等等一起榨汁。不仅美味，而且功效性也非常好，对人体有很大的好处。

柚子搭配不同水果榨汁的功效

1、柚子蜂蜜汁。理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效。能治疗食少、口淡、消化不良等症。

2、柚子橙子汁。橙子和柚子都是富含维生素C的水果，加上碱性苏打汽水，以增加碱性食物的摄入，可以平衡一下体内的酸碱度。这款果汁可以预防感冒和牙龈出血。

3、柚子奇异汁。柚子富含果胶和天然叶酸以及维生素C，可以降低和减轻动脉血管的损伤，奇异果有“水果之王”的美誉，对于促进免疫细胞活力，胰岛素分泌等都有重要的功效，两种水果一起榨果汁营养健康，能起到很好的降脂降糖效果。

4、柚子苹果汁。柚子解毒护肤，去脂减肥，苹果清香温和促消化，夏天饮用消暑又美容。

喝柚子汁的好处和禁忌

好处：柚子榨汁后营养价值不低于直接吃柚子，而且可以免受苦味烦恼，饮用柚子汁具有减肥瘦身、利尿消肿、降血压、护肤养颜、清热解毒、润肺止咳、生津止渴、促进消化、降血脂、增强食欲、润肠通便、补气养血等功效，适当食用还可以治疗或缓解气血不足、肥胖、小便不畅、口干舌燥、消化不良、咳嗽、食欲不振、高血压、醉酒、便秘、咽喉肿痛、肺炎、水肿、高血脂、支气管炎等不适病症。

禁忌：饮用柚子汁也有很多需要注意的地方，饮食不当也会对健康带来不利影响。柚子不可与将脂药物一同食用，会出现肌肉疼痛的症状，还会引起甚至衰竭、病变。服用降压药物期间不可食用柚子，否则会导致血压骤降至非正常水平，严重情况会有生命危险。柚子是凉性食物不可大量食用，否则很容易出现腹泻症状，体质虚弱、脾胃虚寒者要少吃，以免导致病情更加严重。

柚子汁的做法

一、柚子木瓜汁

原料：木瓜1、柚子。

做法：

1、木瓜去皮去籽，取一小块切成0.5cm大小的果粒，剩下的切成小块。

2、木瓜块和柚子倒入搅拌机一起搅打成果泥。将搅打好的果泥倒入一个浅底容器中。

3、将容器移入冰箱冷冻室冷冻，每隔1小时将容器表层已经凝结的冰沙用勺子划到一边，直到全部制成冰沙为止。

4、将制好的冰沙盛入杯中，撒上木瓜粒即可。

二、柚子橙子汁

食材：柚子、橙子、碱法苏打汽水。

做法：

1、柚子和橙子清洗外皮，去皮后，切成小块，尽量将外面的白色筋膜去除掉，要不然会增加苦的口感

2、将部分果肉和汽水倒入果汁机中，启动程序，将果肉打成果汁，中途可停下，将剩余的果块一同放入罩中，全部打成果汁。

最常喝的就是蜂蜜柚子茶，其实把柚子和很多不同的水果搭配在一起喝，味道也是非常棒的。不同水果和柚子搭配，其功效也是不一样的。但是柚子不能喝牛奶和羊肉搭配，这是禁忌，吃药的时候，要避开和柚子食用哦！