哪些水果更适合在秋天进行种植，秋季适合多吃什么样的水果和新鲜蔬菜

一、什么水果适合秋天种植

秋天适合种柑橘、柠檬、柚子、石榴、桃子、百香果、柿子、枇杷、梨子、李子、枣子、杏子等水果。如果是常绿果树，应从9月下旬到10月末种植；如果是落叶果树，可选在10月中旬到11月上旬栽培。最好选择在阴天种植，种植时间越早越好，这样可以让果树早点成活，恢复树势，顺利过冬。

二、秋天适合吃什么水果

秋天适合吃梨、香蕉、枇杷、柚子、葡萄、杨桃、石榴等水果。梨肉香甜可口，汁液丰富，具有清热解毒、润肺生津、化痰止咳等效果，润燥效果非常好。香蕉味甘性寒冷，促进胃肠蠕动，清热润肺，止烦渴，解酒毒。枇杷酸甜适中，可清肺、生津、止渴。

三、秋天适合吃什么蔬菜

秋季深色蔬菜好，如菠菜、青菜、芹菜、茼蒿、苋菜、胡萝卜等，不仅维生素含量多，胡萝卜素含量更高。也可以吃白色蔬菜，如莲藕、萝卜、花菜、百合、山药等，可养阴生津。少食用葱、姜、蒜、韭菜、辣椒等辛味之品，以防加重秋燥症状。