茴香精油的功效与作用及禁忌

茴香是一种含有特殊香味的植物，也正是这种香味造就了茴香在烹饪界、药材界以及香料界等都有一定的地位。对于前面两个领域，茴香的作用很好理解，那么对于后者，茴香究竟有什么作为呢？

茴香精油的功效与作用

1、皮肤疗效

改善肌肤松垮和毛孔粗大问题，有紧实除细纹的作用；保湿效果很好， 防止皱纹或橘皮组织等也很有助益。

2、心理疗效

刺激乳腺分泌乳激素，有助于乳房发育，产后妇女通乳助哺育，并可调节性腺荷尔蒙的分泌，改善生殖器官功能；下腹部的按摩则有助于经前症候缓解。

3、生理疗效

茴香精油是非常温暖的精油，可以释放体内积累的毒素，有助于肌肉酸痛及骨关节炎。在消化方面有激励的效果，特别适用于胃肠胀气、消化不良，因胃痛引起的头痛、绞痛以及腹泻。有益于生殖系统，能增进男性的性欲和精子活力，女性也可藉以调节月经周期，及增进泌乳量。另外，小茴香在心脏与神经系统方面的补强效果，可使身体的代谢过程回复正常。

茴香精油的使用禁忌

属于强效精油：过度使用会引发毒性，导致皮肤敏感。孕妇、儿童、癫痫患者避免使用。

精油的使用禁忌

1、不可经常太高剂量使用，想达到疗效，通常都要低剂量，并持续一段时间，这样调理身体机能的效果是最好的。

2、不能接触眼睛 精油浓度极高，因此不可接触眼睛。

3、内服须经专家或厂家的说明。品质好的精油可内服，但不是所有精油都可内服，而且精油良莠不齐，如果无法判定精油好坏，最好不要口服。

4、皮肤上有伤口时，精油要避免用于伤口上，不过如果是很小的刀伤、小伤口，则可使用精油使肌肤快点愈合。

5、使用前先做皮肤测试先调浓度3%的精油，使用在腋下或胸口，至少24小时后没有过敏现象，才可使用精油。

6、除薰衣草、茶树精油可以小面积用棉签点涂之外，单方精油必须经过稀释或者与基础油调配之后，才能直接作用于皮肤。复方油和基础油是可以直接使用的。

7、哺乳期妇女按摩和泡浴6小时内避免哺乳，因为精油会参与人体血液循环，6小时后精油几乎被完全代谢。

8、女性经期一般不建议使用精油，因为85%以上的精油都是具有通经作用的，可能会出现经期血量增大，偶尔出现血崩的情况。

9、孕期的话，全过程都可以使用熏香，孕前期3个月，禁止使用精油泡澡或者按摩，还是因为精油的通经作用，怀孕期间避免使用雌激素功效的精油，如罗勒、快乐鼠尾草、茴香等。

茴香精油的挑选

1、看：质量好的小茴香，颜色偏土黄色或者黄绿色，形状像稻谷状，粒大而长，质地饱满，鲜艳光亮，有浓浓的甘草香味，柄梗、杂质较少。

2、另外一定要看茴香的干湿度，通常购买时，选择散装较好。

3、如果是瓶装的，可将瓶子倒过来，如果流淌顺畅，则干度较好；如感觉发黏，则有些受潮。

4、不好的小茴香颜色发绿，大小不均匀，抓起来会很多杂质、粉尘。

5、闻起来气味不好，没有甘草的香味。

茴香精油是一种强效的精油，功效相对于其他温润的精油会更加强劲。所以在使用茴香精油的而过程中一定要适量。此外，市面上的精油品质参差不齐，因此对于茴香精油的挑选，大家也需要擦亮眼睛。