菊花可以吃吗 哪种菊花的功效最好

菊花想必大家都不陌生，在生活中我们能常常看见它的身影。菊花的观赏价值是很高的，除了可以观赏之外，菊花还常常被人们食用。不过在吃的时候，很多人都会在选择菊花的品种上摇摆不定，那么在那么多菊花的品种里面，哪一种是最好的呢？

菊花可以吃吗

菊花是可以吃的，可用于风热感冒，头痛眩晕，目赤肿痛，眼目昏花都有功效。

哪种菊花的功效最好

在各种类菊花的功效与作用中，黄山贡菊、昆仑雪菊、杭白菊、胎菊、野菊花、滁菊、怀菊、亳菊等菊花的功效与作用是最值得品赞的。

菊花怎么吃

菊花一般都是泡水了喝。菊花泡水的时候有一些几个步骤：

1、泡茶器皿方面。喝菊花茶，用陶瓷的器皿最好，玻璃的其次。这两种器皿冲泡出来的菊花茶味香浓郁，非常好喝。这是小编多次比较过的，大家不妨多试试，比较比较。

2、水温方面。泡菊花茶前，水温的掌握也很关键的，刚烧开的水不要急着冲茶，这样冲出来的茶不好喝，而且刚开的水水垢也比较多，应该静止放置一会儿。此外，直接用沸水泡菊花也容易损失其营养，一般来说，85°--90°之间的水温最适宜。

3、冲泡数量方面。冲泡菊花茶时，放入的菊花数量要把握好，过多过少都会影响菊花茶 的口味的。一般来说，500ML左右的水冲泡时，放入6--8朵菊花为宜。当然了，个人喜好不同，可以根据自己的口味酌情冲泡。

4、搭配材料方面。冲泡菊花茶时，可以加入适量的冰糖，既提味，又能增加败火的功效。此外菊花茶可以搭配枸杞，能够疏风清热、解毒明目，并对胸闷、心悸、气急、头晕、头痛、四肢麻木等有明显效果。因为两种都是护眼的药材，能有效缓解眼睛疲劳或眼睛乾涩的症状，非常适合澈夜温习功课的学生或电脑工作者饮用。

菊花的功效作用

1、菊花茶能够清热解火、消暑。菊花茶是最佳的降火良药，比如像因为干燥火旺而导致的痤疮、喉咙发炎、外感风热、头痛、口腔溃疡等症，只要适量的饮用菊花茶就能有效的达到降火的作用。

2、防止眼睛疲劳。平常就可以泡一杯菊花茶来喝，能使眼睛疲劳的症状消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，对恢复视力也有帮助。

3、明目养神。日常生活中多喝菊花茶不仅能够明目，还能够起到养神的作用，对于经常加班、熬夜的上班族可要多喝一些哦，绝对是有益处的哦。

4、防止辐射。日常生活中多喝菊花茶有助于防止辐射，对于大部分的上班族而言，经常对着电脑过久的话，就应该多喝菊花茶，这样能够抵触电脑的辐射。

5、杀菌消炎。多喝菊花茶能够帮助人体对抗多重病毒、细菌，能够达到很好的抑制的作用。

6、消除眼睛浮肿。对于经常熬夜的朋友而言，早上起床后眼睛会出现浮肿的现象，可以用菊花茶来消除浮肿，用棉签蘸取适量的菊花茶，涂于眼睛的四周，能够起到消除浮肿的作用。

好的菊花品种是非常多的，大家在选择的时候可以根据自己的实际需求来购买。菊花一般会被人们泡水喝，在泡水的时候可以选择适当的容器，然后水温和冲泡数量都是很重要的，直接关乎到口感，上文中有详细的介绍，希望能对大家有所帮助。