荔浦芋头的功效与作用及禁忌

荔浦芋头之所以会有这个名字，主要是因为它的原产地在荔浦，这个地方的芋头有区别于一般芋头的特点，就是体型比一般的芋头要大一些。荔浦芋头吃起来的口感非常好，并且其功效性也非常多。

荔浦芋头的功效与作用

1、芋头能够增强免疫力，能增强人体的免疫功能，对于癌症手术后放射化疗以及康复，有辅助治疗作用。

2、洁齿防龋：氟的含量较高因此芋头有洁齿防龋，保护牙齿的功效。

3、解毒防癌：芋头中含有一种粘液蛋白，在被人体吸收后能产生免疫球蛋白，提高身体的抵抗力，因此芋头可以解毒，对人体的癌毒有抑制消解作用，可以用来防治肿瘤等疾病。

4、美容乌发：芋头为碱性食品，能中和体内积存的酸性物质，协调人体的酸碱平衡，达到美容养颜，乌黑头发的效果，还可以用来防治胃酸过多。

荔浦芋头的禁忌

1、芋艿烹调时一定要烹熟，否则其中的黏液会刺激咽喉。

2、对于有痰、敏性体质(荨麻疹、湿疹、哮喘、过敏性鼻炎)者、胃纳欠佳、以及糖尿病患者应少食，同时食滞胃痛、肠胃湿热者忌食。

3、生芋有小毒，食时必须熟透。

荔浦芋头的挑选技巧

1、荔浦芋头个头大，芋肉白色、质松软者品质上乘。剖开芋头可见芋肉布满细小红筋，类似槟榔花纹，栽培学称之为槟榔芋。

2、购买荔浦芋头时应该选择较结实且没有斑点的芋头。必须体型匀称，拿起来重量轻，就表示水份少，切开来肉质细白的，就表示质地松，这就是上品。注意外型不要有烂点否则切开一定有腐败处。此外也可以观察芋头的切口，切口汁液如果呈现粉质，肉质香脆可口，如果呈现液态状，肉质就没有那么蓬松。

荔浦芋头的吃法

红烧荔浦芋头

食材：芋头、葱段少许、红糖、花生油适量、酱油适量、盐适量。

做法：

1、芋头洗净，去皮，去皮的过程中最好戴手套操作，因为外表的黏液会对手有刺激。放入冷水中浸泡，避免变色。

2、将去好皮的芋头切滚刀块，深点的锅中倒入足量水，烧开，放入芋头。

3、芋头煮至8成熟，捞出备用，起炒锅，倒入少许花生油，6成热，下入葱段爆香。

4、倒入芋头，翻炒，倒入酱油、红糖和盐，翻炒上色后，加入适量的凉水，焖烧7、8分钟，使芋头入味。

5、待烧烂芋头，汤汁浓缩，起锅装盘。

小窍门：芋头含有一种黏液蛋白，被人体吸收后能产生免疫球蛋白，可提高机体的抵抗力，增强人体免疫功能。为碱性食品，能中和体内酸性物质，调整人体的酸碱平衡，有美容养颜、乌黑头发的作用，还可用来防治胃酸过多症。帮助机体纠正微量元素缺乏导致的生理异常，增进食欲，帮助消化，故中医认为芋头可补中益气。

食用荔浦芋头有解毒防癌、增强免疫力的好处，女性适量的吃一些还能美容，对头发也是有一定的好处的。所以这也是很多人选择食用它的原因，但是也不是人人都能吃的，对芋头过敏的人群是不能食用的。