板栗什么时候上市（几月） 板栗之乡在哪里

板栗有干果之王的美誉，在国外它还被称为人参果，它可以煮熟吃可以生吃，它的营养也极其丰富，在很多农村地方有自己种的板栗树，板栗的外表是有很多刺的，所以拨开它需要小心，可以带手套再去拨开，那么板栗什么时候上市呢，一起来和小编看看吧。

板栗什么时候上市（几月）

正常的要10月份，那时候栗子趋近成熟。不过现在很多人，为了多卖钱，一般都会提前上市，9月份就会有一些，把比较大的栗子打下来，放几天，颜色变化一点，就拿去卖钱。物以稀为贵吗，那时候市场上板栗稀少，这样价格也会卖的更贵。

板栗之乡在哪里

湖北麻城被命名为"板栗之乡"，该城市板栗种植面积，现已达到75万亩，年产板栗1000多万公斤，收入达6000多万元，还涌现出了一批板栗生产重镇。基地建设常抓不懈，是该市壮大板栗产业的得意之作。每年冬季，该市都要组织大规模的基地开发，他们在黄土岗、福田河、顺河镇、龟山、盐田河、木子店、张家畈等乡（镇）建设板栗基地。仅去年，麻城市顺河镇就新建板栗基地10.9万亩，新栽板栗120万株，今春又新栽板栗10万亩。

板栗有哪些营养价值

1、栗子中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质，能防治高血压病、冠心病、动脉硬化、骨质疏松等疾病，是抗衰老、延年益寿的滋补佳品。

2、栗子含有核黄素，常吃栗子对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡哟普一定的治疗作用。

3、栗子中含有的丰富维生素C，能够维持牙齿、骨骼、血管肌肉的正常作用，可以预防和治疗骨质疏松，改善腰膝酸软、筋骨疼痛、乏力等，是老年人的理想果品。

哪些人不适合吃板栗

1、脾胃虚弱的人要慎吃板栗：板栗虽营养丰富，但是它对于进食者的胃肠功能有很高的要求，因为板栗生吃难以消化，熟吃又会导致滞气，所以不适宜多吃，并且吃的时候一定要细嚼慢咽。

2、有瘦身要求的人也要慎吃板栗：虽然板栗美味，但是他含有的碳水化合物最多，干栗子的碳水化合物可以达到77%，鲜栗子也有40%之多，是马铃薯的2.4倍。

虽然板栗的营养很丰富，但是还是要注意多食可滞气，致胸腹胀满，一次不宜吃得太多的，板栗是来自湖北麻城地带，多见于山地，已成为麻城当地农民增收方式之一，板栗的味道也是很多人喜爱的，一般是在10月份成熟哦。