刮痧后可以吹空调吗 刮痧后多久可以洗澡

刮痧想必大家都不陌生，也是很多人都经历过的事情。刮痧的好处非常多，适量的刮痧是可以增强体质的。不过刮痧的时候我们会觉得皮肤发热，这个是毛孔打开的现象。我们都知道毛孔打开的时候不宜吹空调或者洗澡，那么刮痧后也是这样的吗？

刮痧后可以吹空调吗

一般刮痧后最好是12个小时内不要吹空调的，不是太热影响到休息，尽可能的不要开冷气，减少吹空调的时间。推拿或刮痧都能让操作部位毛孔张开，以便排除体内的风、寒、湿、热等邪气。倘若此时外界环境很寒凉，则会导致寒气顺着张开的毛孔进入体内，得不偿失。

刮痧后多久可以洗澡

刮痧后洗澡，应该根据痧象程度在刮痧后1~6小时洗澡。如果呈现轻度痧象，则在1小时可洗澡。中度痧象者在3小时后洗澡。重度痧象者6小时后洗澡。

哪些人不适合刮痧

1、有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿者。因为刮痧会使人皮下充血，促进血液循环，这会增加心肺、肝肾的负担，加重患者病情，甚至危及生命。

2、孕妇的腹部、腰骶部禁用刮痧，否则会引起流产。

3、凡体表有疖肿、破溃、疮痈、斑疹和不明原因包块处禁止刮痧，否则会导致创口的感染和扩散。

4、急性扭伤、创伤的疼痛部位或骨折部位禁止刮痧，因为刮痧会加重伤口处的出血。

5、接触性皮肤病传染者忌用刮痧，因为这会将疾病传染给他人。

6、有出血倾向者，如糖尿病晚期、严重贫血、白血病、再生障碍性贫血和血小板减少患者不要刮痧，因为这类患者在刮痧时所产生的皮下出血不易被吸收。

7、过度饥饱、过度疲劳、醉酒者不可接受重力、大面积刮痧，否则会引起虚脱。

8、眼睛、口唇、舌体、耳孔、鼻孔、乳头、肚脐等部位禁止刮痧，因为刮痧会使这些黏膜部位充血，而且不能康复。

通过痧象看病情

1、身体健康者，经过系统的保健刮痧，一般不会出现痧，仅表现为皮肤潮红、局部发热、身体轻松。

2、通过出痧部位判断健康状况。凡经络循环线路和穴位区域容易出现痧，提示相应经络所联系的内脏功能病变。比如在背部膀胱经均匀刮拭，心俞穴区出现痧斑或紫痧，则说明心脏功能有异常变化，应提早保健。

3、痧象可判断康复程度。若出散痧，颜色浅淡，说明病情较轻，容易康复；若出痧较多而且点大成块，紫色血包等，说明病情较重，多次保健才能康复。

4、痧症与出痧不同。痧症是指多发于夏秋之间，因感受风寒暑湿燥火六淫之邪气或疫疠秽浊毒气所出现的一些病症。如头痛、发热、咳嗽、烦闷、眩晕胸闷、脘腹痞满、恶心呕吐、手足、头面、身体肿痛、指甲青黑等，称之为痧症、痧气或痧胀。

刮痧之后的确不能立马去吹空调或者洗澡，否则可能会让寒气侵体，反而造成不好的影响。刮痧之后应该休息一下，过几个小时了再洗澡，半天了再吹空调。刮痧虽好，但是也不是所有人都适合的，像孕妇、心血管疾病等人群就不适合刮痧。